依據膚質有不同的保養方法，帶你來瞭解

因為當我們選擇了與自身膚質不適合的產品時，可能會讓臉部愈來愈油、膚況變糟，甚至長出痘痘來，不可不慎。

在這邊就簡單教大家如何判斷囉！

1.先將臉洗淨，並等待約30~60分鐘，這段時間不要上任何保養品，

2.將吸油面紙輕敷在兩頰及Ｔ字部位處，我們便能透過吸油面紙在各部位呈現的吸油狀況，做一個簡單檢測，來判斷自己現在的膚況。

屬於「乾性肌膚」的特徵
膚質檢測後，兩頰與Ｔ字部位沒有明顯的出油狀況，甚至有點乾燥、緊繃或看到脫皮。

乾性肌膚較不具有彈性，皮膚看起來粗燥無光，也不容易將水份保留在皮脂膜裡，
而也因為本身皮脂膜較不易生成油脂，或皮脂膜受損沒辦法幫助肌膚維持水分的關係，

導致分泌力較差，水分容易被空氣帶走，而產生乾燥、緊繃的情況，缺乏了油脂保護，

肌膚屏障功能不足，對外在的刺激較敏感，也容易受氣候影響。

乾性肌膚建議選擇能為肌膚補水、鎖水、保濕的保養品，來彌補油脂的不足，

如乾性肌乳液、乳霜、保濕化妝水，能提供屏障讓肌膚持久保濕。

此外也要注意的是，因為缺少油脂保護的關係，也算是偏敏感肌膚的類型，

要選擇低刺激性的保養品，避免有過敏成分和過多添加物。

屬於「油性肌膚」的特徵
膚質檢測後，無論是Ｔ字部位還是兩頰都油脂旺盛。

也就是大家常說的：「臉上油到可以煎蛋了」

油性肌膚的特徵為毛孔較粗大、臉上油光多有油膩感，也較容易冒痘痘，

此外因為肌膚表面的油脂旺盛，易沾附灰塵、細菌，較不易清潔，

因此控制油脂腺分泌減輕出油是保養的關鍵。

保養品可以選擇水狀、輕盈質地的凝乳或控油精華液等分子較小的保養品讓臉部清爽，

避免使用脂質量較高的乳霜產品。同時外出也要多注意「物理防曬」

，如在大太陽下撐傘遮蔽或穿著防曬衣物，儘量避免讓體感溫度升高造成出油量愈來愈多。

屬於「中性肌膚」的特徵
膚質檢測後，臉頰包含Ｔ字部位沒有緊繃或乾燥感，只有一點微微的油脂。
不會太乾、不會太油，皮脂腺分泌量適中。

這是所有愛美的人最嚮往的膚質了！也是最佳的皮膚狀態，

一般來說只要做好最基本的保濕就可以了，不必特別去做護理，

但可因應換季時氣候的變動來選擇保濕或抑制油脂的保養品。
不過也需特別謹記，由於膚質的狀況是屬於「動態」的，

可能會隨著外在刺激、氣候、內分泌或年齡等因素而改變膚質，

為了讓膚況一直維持在良好的中性肌狀態，

平時也叫得多攝取必須營養素及新鮮蔬果、適當運動及多喝水幫助新陳代謝，

外出時也需注意如防曬、避免缺水乾燥等保養工作，才能讓健康的膚況持久維持。

屬於「混合肌」的特徵

膚質檢測後，Ｔ字部位出油，但兩頰乾燥，據統計台灣大多數人是屬於混合肌膚質，這是屬於油脂分佈不均勻的肌膚，

也就同時擁有乾性和油性的特徵，Ｔ字部位出油量較多，也較容易冒粉刺、長痘痘；而兩頰臉龐因缺乏油脂有緊繃、乾澀或粗燥感。

由於一個部位乾燥、一個部位出油，可以建議以「分區保養」來進行，

針對不同的區域用不同類型的保養品來進行，例如濕潤度較高的保濕產品，

用在兩頰補水保水；Ｔ字部位出油較多的區域就用質地較清爽的保養品控油來抑制油脂分泌。

藉由不同的區域分別保養，達到油水平衡

混合肌又可細分兩種，一種是「偏乾」，一種是「偏油」：

「偏乾」
Ｔ字部位容易出油，兩頰非常乾燥、緊繃。

能在乾燥的兩頰疊加一層乳霜、乳液來增強保濕，

再以精華液來控制Ｔ字部位出油。

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「偏油」
Ｔ字部位出油快又旺盛，兩頰雖有些微出油但沒Ｔ字部位那麼多，沒有緊繃感。

可以用溫和不粘膩的凝膠/凝膠或精華液產品來保養。

不論是哪一種膚質，大家也要記得保養的目的~

是要讓我們的肌膚回到油水平衡的狀態，除了依據自身膚質油況來調整保養產品外，也記得多喝水、多攝取蔬果避免吃太多刺激性食物，並充足睡眠外加定期適當運動，只要有健康營養的基底，也較能使身體的肌膚達到油水平平衡，讓肌膚維持在更好狀態喔！